PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT BÌNH DƯƠNG | 303 Đại Lộ Bình Dương

  • icon trang chủ phòng khám
  • PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT

    303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP.Thủ Dầu Một

Những dấu hiệu chỉ có ở những người sống lâu

Những dấu hiệu chỉ có ở những người sống lâu Những dấu hiệu chỉ có ở những người sống lâu
Đánh giá: /5 - "Những dấu hiệu chỉ có ở những người sống lâu" bởi , Đăng ngày: 31-08-2018
Mặc dù có nhiều người tin rằng sống lâu hay không là những điều thuộc về số phận và thường dựa vào nhân tướng học để có thể suy đoán tuổi thọ. Tuy nhiên trên thực tế thì khoa học
Ngày đăng : 31-08-2018

Mặc dù có nhiều người tin rằng sống lâu hay không là những điều thuộc về số phận và thường dựa vào nhân tướng học để có thể suy đoán tuổi thọ. Tuy nhiên trên thực tế thì khoa học đã đưa ra một số minh chứng để chỉ ra rằng độ dài tuổi thọ của nhiều người cũng phần lớn phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt bản thân. Vì vậy những thông tin được chia sẻ từ bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được dấu hiệu của những người sống lâu để từ đó có được sự điều chỉnh nhằm tăng tuổi thọ cho bản thân mình. Hãy cùng tham khảo ngay thôi nào.

Dấu hiệu chỉ có ở những người sống lâu


Theo như nghiên cứu thì sẽ có một số dấu hiệu của người sống lâu như sau:


Được sinh ra khi mẹ còn trẻ: Nếu như bạn được ra đời khi mẹ dưới 25 tuổi thì khả năng sống lâu đến 100 tuổi sẽ tăng gấp đôi. Bởi vì theo như nghiên cứu thì đây chính là giai đoạn mà chất lượng trứng tốt nhất để thụ tinh vì thế bé sinh ra sẽ được khỏe mạnh và ít bệnh tật.


Thường xuyên đi bộ: Cũng theo như các nhà khoa học chỉ ra thì những người đi bộ khoảng từ 30 phút mỗi ngày thì cũng sẽ giúp tăng khả năng sống lâu hơn 4 lần so với những nhóm người còn lại. 

 

thường xuyên đi bộ

Ảnh minh họa


Đôi chân thật khỏe mạnh: Sở hữu đôi chân khỏe mạnh sẽ giúp cơ thể linh hoạt, bền bỉ và cân bằng hơn. Cũng chính vì lẽ đó nên khi về già đây chính là bí quyết giúp giảm thiểu nguy cơ bị té ngã và chấn thương gây ra.


Biết chấp nhận thách thức: Những người biết chấp nhận thách thức thì nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn đến 89% so với những người khác. Bởi vì lúc này việc sử dụng trí tuệ làm việc sẽ giúp bộ não được kích thích để hoạt động phát triển thường xuyên, lâu dài.


Luôn lạc quan: Những người lạc quan yêu đời thì cũng sẽ sống lâu hơn vì cảm giác trẻ trung yêu đời sẽ quan hệ mật thiết với sự khỏe mạnh của cơ thể. Đây cũng chính là bí quyết giúp tạo động lực để tránh căng thẳng và tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ mắc bệnh để kéo dài tuổi thọ.

 

Ngủ không ngáy: Ngủ ngáy là dấu hiệu của việc ngưng thở khi ngủ trong thời gian ngắn bởi vì đường thở và mô họng bị thu hẹp lại. Chính vì thế ngừng thở khi ngủ sẽ khiến mất trí nhớ, tăng cân và trầm cảm. Do đó những người ngủ không ngáy sẽ sống lâu hơn so với những người ngủ ngáy mỗi đêm.

 

Bạn có biết: Chất lượng của tinh trùng nói lên điều gì không?

Cần làm gì để có thể sống lâu?


Theo như nhiều nghiên cứu của bác sĩ cũng như các chuyên gia chăm sóc sức khỏe thì chúng ta có thể tự mình thực hiện những phương pháp để trở thành người sống lâu như là:


Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, tránh những chất kích thích, rượu bia, thuốc lá.


Uống nhiều nước.


Thay đổi thói quen thức khuya, dậy trễ.


Cần khám sức khỏe định kỳ để được bác sĩ thăm khám để sớm phát hiện ra các tình trạng bất thường của cơ thể từ đó có được phương pháp điều trị sớm và phù hợp. 


Hiện nay thì phòng khám đa khoa Thủ Dầu Một chính là địa chỉ phòng khám uy tín, chất lượng với đội ngũ bác sĩ giỏi, trình độ chuyên môn cao và giàu kinh nghiệm giúp chăm sóc sức khỏe mọi người tốt nhất. Tại đây sở hữu dịch vụ chuyên nghiệp, thời gian làm việc linh hoạt nên phòng khám đa khoa Thủ Dầu Một sẽ là người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho tất cả mọi người.


Bài viết chia sẻ mong rằng đã giúp bạn biết rõ dấu hiệu của người sống lâu. Hãy đến với phòng khám đa khoa Thủ Dầu Một tại số 303 Đại Lộ Bình Dương, P.Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một (đối diện tòa nhà Becamex) để được thăm khám và tư vấn các vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra bạn cũng có thể click vào khung chát hoặc gọi điện đến hotline phòng khám 0908 522 700 để được TƯ VẤN hỗ trợ chăm khám sức khỏe một cách chuyên nghiệp nhất bạn nhé

 

Chia sẻ trên:
Giới thiệu phòng khám đa khoa thủ dầu một bình dương
Thông tin liên hệ
Địa chỉ phòng khám 303 đại lộ bình dương, Tp Thủ Dầu Một
303 Đại lộ Bình Dương, P.Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một
(Đối diện tòa nhà Becamex)
HOTLINE
0274 368 9588
0908 522 700 (Zalo)
KHÁM BỆNH TỪ 8:00 - 20:00
Tất cả các ngày trong tuần
Kênh Facebook của phòng khám thủ dầu 1 Kênh Twitter của phòng khám thủ dầu 1 Kênh Google của phòng khám thủ dầu 1

(*) Lưu ý: hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.

Tư vấn chuyên gia
Chỉ cần bạn nhập đầy đủ thông tin. Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn ngay
Gửi
Bản đồ hướng dẫn đến phòng khám đa khoa 303 Đại lộ bình dương
Hỗ trợ bệnh nhân  

Chương trình tư vấn MIỄN PHÍ

Chỉ cần để lại thông tin, chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm liên hệ để tư vấn mọi thắc mắc miễn phí giúp bạn. Mọi thông tin của bạn luôn luôn được BẢO MẬT