Khi tuổi càng cao, thì nội tiết tố sinh dục nam Testosterone sẽ sản sinh càng ít làm giảm cảm giác ham muốn tình dục dẫn đến tăng nguy cơ yếu sinh lý.

Việc mắc phải các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, suy gan, suy thận,... sẽ có thể khiến cho nhiều người gặp phải tình trạng yếu sinh lý.

Những ai đã từng trải qua phẫu thuật hoặc bị chấn thương ở bộ phận sinh dục hoặc ở vùng đầu hay cột sống, … và những người đã từng dùng thuốc điều trị các bệnh như dạ dày, thuốc an thần trong thời gian dài thì có nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý cao hơn những người có sức khỏe bình thường.

Một trong những nguyên nhân gây yếu sinh lý phổ biến khác đó là do lối sống thiếu khoa học. Việc uống quá nhiều rượu và hút thuốc lá sẽ gây ra những tác hại rất lớn cho sức khỏe cũng như khả năng tình dục.

Những yếu tố như căng thẳng tinh thần (stress), sợ hãi, lo lắng bất an,... không những ảnh hưởng nghiệm trọng đến sức khỏe mà còn có tác động rất xấu đến chức năng sinh lý của nam giới.

Yếu tố tâm lý có tác động rất lớn đến sức khỏe cũng như khả năng tình dục của "cánh mày râu", tâm lý có thể là yếu tố trực tiếp hoặc cũng có thể là yếu tố đến sau khi các "quý ông" gặp vấn đề trong sinh hoạt tình dục. Muốn điều trị được tình trạng này, đầu tiên người bệnh cần phải được điều trị tâm lý trước. Người bệnh nên giữ cho tinh thần luôn lạc quan, thoải mái, vui vẻ, tích cực, tìm cách giải tỏa những căng thẳng, áp lực do cuộc sống, công việc mang đến, không mang sự mệt mỏi lên giường ngủ là cách tốt để giúp bản thân cải thiện chuyện chăn gối.

Nếu xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng yếu sinh lý là do các bệnh mãn tính như huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường..... gây ra, thì việc đầu tiên là người bệnh cần phải điều trị khỏi các căn bệnh này đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý để có thể nhanh chóng lấy lại "bản lĩnh đàn ông".

"Ai rồi cũng phải già đi", đó là quy luật tất yếu của thời gian, tuổi càng cao, testosterone trong cơ thể sẽ giảm đi làm ảnh hưởng đến chức năng sinh lý. Tuy nhiên, các quý ông vẫn có thể khắc phục được những ảnh hưởng xấu của tuổi tác bằng cách ăn các thực phẩm tốt cho “chuyện ấy” như thịt bò, hàu, rau cần tây… và sử dụng một số loại thực phẩm chức năng giúp bổ sung nội tiết tố sinh dục nam testosterone (theo sự chỉ định của các bác sỹ chuyên khoa).

Có nhiều người bị yếu sinh lý đơn giản chỉ là do thói quen sinh hoạt hàng ngày của họ thiếu khoa học. Việc duy trì một lối sống khoa học không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp người bệnh giữ được phong độ của mình trong “chuyện phòng the”. Những việc người bệnh có thể thực hiện đó là không hút thuốc lá, không lạm dụng rượu bia, hoặc các chất kích thích, không thức khuya thường xuyên... Người bệnh cần tập luyện một số môn thể thao để nâng cao sức khỏe như đi bộ, chạy bộ, bơi lội,…

Để điều trị chứng yếu sinh lý, người bệnh nên quan hệ tình dục với tần suất vừa phải, phù hợp với sức khỏe bản thân và bạn tình, không lạm dụng việc thủ dâm, nên chia sẻ nhu cầu tình dục với bạn tình và đề nghị được giúp đỡ trên giường.  

Hiện nay, có rất nhiều bài tập dành riêng cho người bị yếu sinh lý, giúp cho dương vật tăng độ cứng, tăng thời gian quan hệ, cải thiện đời sống tình dục hiệu quả, nổi bật trong đó là bài tập kegel. Người bệnh nên đến cơ sở y tế chuyên điều trị các bệnh nam khoa để được các Tư Vấn Chuyên Nghiệp và hỗ trợ.