PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT BÌNH DƯƠNG | 303 Đại Lộ Bình Dương

  • icon trang chủ phòng khám
  • PHÒNG KHÁM ĐA KHOA THỦ DẦU MỘT

    303 Đại Lộ Bình Dương, P. Chánh Nghĩa, TP.Thủ Dầu Một

Làm sao để tăng thời gian quan hệ?

Làm sao để tăng thời gian quan hệ? Làm sao để tăng thời gian quan hệ?
Đánh giá: /5 - "Làm sao để tăng thời gian quan hệ?" bởi , Đăng ngày: 05-09-2017
Làm sao để tăng thời gian quan hệ đó là điều khiến nhiều quý ông trăn trở, bởi điều đó sẽ giúp cuộc giao hợp diễn ra lâu hơn, tình cảm vợ chồng được gắn kết với nhau…
Ngày đăng : 05-09-2017

     Có một đời sống tình dục thăng hoa là mong ước của nhiều người, thế nhưng làm thế nào để giữ lửa cho chuyện này, là điều khiến nhiều người trăn trở. Bạn hãy áp dụng một số thủ thuật sau đây để giúp làm tăng thời gian quan hệ để đời sống tình dục của vợ chồng bạn thêm viên mãn và hạnh phúc.

 

Những cách kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới

 

     “Làm gì để kéo dài thời gian quan hệ? Làm cách nào để lâu xuất tinh”… Đây là những câu hỏi phổ biến mà đa số mọi người đều thắc mắc, đặc biệt là các đấng mày râu. Nếu cảm xúc của bạn trở nên nhàm chámkhông còn hứng thú hay thời gian giao hợp ngắn đi thì bạn cần thay đổi một số yếu tố về sức khỏe cũng như chế độ dinh dưỡng.

 

  Xem thêm: 

Phương pháp điều trị bệnh xuất tinh sớm
Chi phí của điều tri quan hệ nhanh ra

 

     Một số biện pháp dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe, tinh thần cho chuyện ấy và đặc biệt nó là cách duy trì quan hệ lâu ở phái mạnh

 

 Ăn nhiều rau củ quả

 

Lý do là bởi những người ăn nhiều rau và trái cây sẽ có sức chịu đựng hơn do cơ thể được bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết, đặc biệt là kali. Bạn có thể thêm vào thực đơn của mình một số loại trái cây giúp kéo dài “chuyện ấy” như chuối, phúc bồn tử, dâu tây…

 

 Giảm hút thuốc lá

 

Các chất độc có trong thuốc lá là nguyên nhân gây xơ cứng động mạch, giảm lượng máu lưu thông đến dương vật, ảnh hưởng tiêu cực các cơ quan trong cơ thể trong đó có tình dục, sinh sản. Nó là tác nhân có hại gián tiếp gây nên những vấn đề tình dục ở nam giới, đặc biệt là ảnh hưởng tới sự cương cứng và khoái cảm của dương vật.

 

Thói quen hút thuốc lá làm tăng nguy cơ

Thói quen hút thuốc lá làm tăng suy giảm chức năng tình dục ở phái mạnh

 

 Ngủ đủ giấc

 

Theo một số nghiên cứu cho thấy, nam giới nếu có giấc ngủ chỉ dưới 5 tiếng trong một đêm sẽ làm suy giảm nồng độ testosterone. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần làm là đảm bảo giấc ngủ của mình được kéo dài từ 7–8 tiếng để có thể thúc đẩy và tăng chất lượng hoạt động tình dục của bạn.

 

 Luyện tập các bài tập Kegel hoặc các bài tập cho vùng chậu

 

Những bài tập Kegel có tác dụng giúp bạn kiểm soát bàng quang được tốt hơn, ngoài ra nó còn cách duy trì quan hệ lâu. Một gợi ý cho bạn là hãy tưởng tượng bạn đang đi tiểu và sau đó cố gắng chặn dòng chảy lại, lặp lại theo thứ tự thắt - giữ - thả trong 10 lần và cố gắng giữ mỗi lần khoảng 10 giây.

 

 Tập trung vào màn dạo đầu

 

Làm cách nào để lâu xuất tinh? Thỉnh thoảng, bạn cũng có thể làm đối phương của mình đạt cực khoái trước bằng cách dùng ngón tay hoặc miệng. Điều này sẽ giúp cho cả hai giảm bớt căng thẳng trong những lần ân ái, vừa giúp duy trì sự cương cứng trong thời gian lâu hơn.

 

 Kiểm soát bao cao su

 

Hầu hết các nhà sản xuất bao cao su lớn thường sản xuất ra những loại bao cao su dày hơn, có tác dụng giúp giảm mài mòn và là làm tăng hiệu quả giúp kéo dài thời gian quan hệ.

 

 Tham khảo ý kiến bác sĩ

 

Nếu các vấn đề trên không được giải quyết

Nếu các vấn đề trên không giải quyết được hãy tham khảo ý kiến từ các bác sĩ

 

Nếu như bạn đã thực hiện đủ mọi cách mà tình trạng xuất tinh sớm vẫn xảy ra, thậm chí là tụt dốc. Lúc này, bạn nên trao đổi vấn đề của mình với các chuyên gia tình dục để được tư vấn tận tình và có những lời khuyên bổ ích cũng như những liệu pháp điều trị chuyên môn và hữu ích.

 

     Với những cách đơn giản trên, mong rằng bạn đã hiểu được làm cách nào để tăng thời gian quan hệ. Từ đó, nó có thể giúp bạn cải thiện bản lĩnh nam giới và nâng cao chất lượng sức khỏe cũng như đời sống tình dục của mình.

 

Tin tức y tế

 

Những thông tin trên đều mang tính chất tham khảo, nếu bạn muốn điều trị tốt và mau chóng hết bệnh bạn cần nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa.

Chia sẻ trên:
Giới thiệu phòng khám đa khoa thủ dầu một bình dương
Thông tin liên hệ
Địa chỉ phòng khám 303 đại lộ bình dương, Tp Thủ Dầu Một
303 Đại lộ Bình Dương, P.Chánh Nghĩa, TP. Thủ Dầu Một
(Đối diện tòa nhà Becamex)
HOTLINE
0274 368 9588
0908 522 700 (Zalo)
KHÁM BỆNH TỪ 8:00 - 20:00
Tất cả các ngày trong tuần
Kênh Facebook của phòng khám thủ dầu 1 Kênh Twitter của phòng khám thủ dầu 1 Kênh Google của phòng khám thủ dầu 1

(*) Lưu ý: hiệu quả việc hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào cơ địa mỗi người. Hình ảnh chỉ mang tính chất minh họa.

Tư vấn chuyên gia
Chỉ cần bạn nhập đầy đủ thông tin. Chuyên gia của chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn ngay
Gửi
Bản đồ hướng dẫn đến phòng khám đa khoa 303 Đại lộ bình dương
Hỗ trợ bệnh nhân  

Chương trình tư vấn MIỄN PHÍ

Chỉ cần để lại thông tin, chuyên gia của chúng tôi sẽ sớm liên hệ để tư vấn mọi thắc mắc miễn phí giúp bạn. Mọi thông tin của bạn luôn luôn được BẢO MẬT